【前日練習】ようやく体調が戻りました！

こんにちは！村上部長です。

9月23日に右脇腹を痛めてから、およそ2週間が経ちました。（おそらく腎結石・・・）

途中、「国スポ」で滋賀遠征があったので、良い休養になるかと思っていたのですが、なかなか予定通りにはいかないものですね。

選手サポートに奔走した5日間は、全く体が休まる要素はなく、返って体調を崩すことに。

上の画像は、ガーミンウォッチで計測している「HRVステータス」なのですが、9月23日を起点に「ベースライン（体調）」を大きく下回っており、いかに体に負担がかかっていたかが分かります。

9月30日に東京に帰ってきてからも不調は続き、今朝目を覚ました時にようやく復調を感じました！

ガーミンウォッチでも「ベースライン」の中に入っていたので、数値的にも体感的にも合っています♪

これから調子は上向き！

明日は「東京都スポーツ大会」が開催されますので、武蔵野市代表としてチームを引っ張れるように頑張ってきます♪